Votre coach sportif pour vous suivre à Bordeaux
Votre coach sportif pour vous suivre à Bordeaux
Avec Bodytrainer.fr : La plateforme propose les services d’un coach sportif pour accompagner les internautes dans leurs différents exercices physiques, et pour les aider à perdre du poids. ...

Votre coach sportif pour vous suivre à Bordeaux

Les activités professionnelles amènent beaucoup de personnes à rester sédentaires toute la journée et à faire très peu d’exercices sportifs. Quand on associe à cet état de choses les mauvaises pratiques alimentaires, la prise de poids devient inévitable, et les kilos en trop s’accumulent. Il devient donc impératif de se reprendre en main, et de se remettre au sport tout en surveillant d’un œil particulier son alimentation.

La plateforme en ligne propose les services du coach Alexandre Bernardie pour accompagner les internautes dans leurs démarches de prise en main de leur santé à travers le sport.

Il prépare un planning particulier pour accompagner les habitants de la ville de Bordeaux et de ses environs, dans leurs exercices de préparation physique, de perte de poids, ou encore de renforcement musculaire.

L’entraineur sportif élabore plusieurs programmes d’activités axés autour de la perte de poids, de l’entretien du corps et de sa prévention, de la préparation physique. Il accompagne aussi ceux qui ont besoin d’une rééducation après un choc, et ceux qui désirent gagner des muscles, ou les renforcer.

Il accompagne ces exercices physiques de précieux conseils en nutrition pour éviter les reprises de poids, et adapter l’alimentation au style de vie. Il aide les gens qui sont sujets au stress à se libérer grâce à des séances de relaxation. Il leur apprend aussi à mieux le gérer, et à trouver des sources de motivation.

La plateforme propose enfin plusieurs articles qui renseignent les internautes sur les méthodes à privilégier pour perdre du poids, les bonnes habitudes de nutrition, etc.

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