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Renseignez-vous sur la chrononutrition

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Le 6 août 2015 7 h 10 min

Vous avez entendu parler d’un régime qui porte la dénomination de chrononutrition. Vous avez alors pris la décision de vous informer davantage sur ce type de régime alimentaire. Vous avez fait le tour des bibliothèques afin d’avoir un document qui traite de ce régime alimentaire. Mais vos recherches n’ont pas été concluantes. Pour vous éclairer, nous vous recommandons de consulter notre portail objectif-maigrir.com. Sur notre site, vous trouverez toutes les informations dont vous avez besoin pour comprendre la chrononutrition.

Les fondements de la chrononutrition

Il faut remarquer que la chrononutrition est un régime alimentaire créé par le médecin Alain Delabos. Cette création remonte à l’année 1986. Ce type de régime alimentaire est basé sur la génétique de même que les besoins de l’organisme humain. L’application de ce régime tient compte de la sécrétion des divers enzymes et hormones par l’organisme de l’homme. Dans ce régime, il est recommandé de consommer chaque catégorie d’aliment à l’instant ou elle sera la plus utile à l’organisme de l’homme.

Une pratique sans contrainte

Lorsque vous êtes en surpoids, la chrononutrition est l’une des solutions que vous pouvez envisager. Toutefois, il faut noter qu’elle n’est pas contraignante. Elle est généralement recommandée à ceux qui souhaitent perdre du poids sans avoir des frustrations sur le plan alimentaire. En pratiquant ce régime, vous conserverez votre plaisir alimentaire. C’est un régime alimentaire qui connait un succès populaire.


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